Спорт секциялары

Жеңіл атлетика

«Qazaqstan Athletics» спорт кешенінде жеңіл атлетика секциясы барлығына қолжетімді.

Жеңіл атлетика жай ғана жүгіру емес, оған жүру, секіру және лақтыру кіреді. Ол келесі пәндерді біріктіреді:  кроссжүгірутехникалық түрлер (секіру және лақтыру)көпсайысжүгіру  (жолда жүгіру) және  кросс  (жерге жүгіру). Негізгі және ең танымал спорт түрлерінің бірі.

Сабақтар балалар мен ересектер үшін жеке және жеке жүргізіледі. Жұмысқа қабылдау 7 жастан бастап жүргізіледі.

Сабақтар екі бөлмеде өтеді:

  • Жеңіл атлетика алаңы:
    • Өзекшенің сыртқы периметрі бойынша ені 1м және ұзындығы 200м болатын 6 параллель жүгіру жолы;
    • қону алаңының қоршауы бар аспалы ату секторы;
    • 50 және 60 м жарыстар үшін мәре аймағында тежеу ​​аймағы бар өзек ортасында ені 1,22 м 8 параллельді жүгіру жолы;
    • биіктікке секіру секторы;
    • ұзындыққа секіру секторы және үш қарғып секіру;
    • сырықпен секіру секторы;
    • ату секторы.
  • Жылыту бөлмесі:
    • Керннің сыртқы периметрі бойынша ені 1м және ұзындығы 160м болатын 4 параллель жүгіру жолы;
    • 50 м жүгіру үшін өзек ортасында 6 параллельді жүгіру жолы;
    • биіктікке секіру секторы;
    • атуға арналған сектор;
    • ұзындыққа секіру секторы және үш қарғып секіру;
    • ату секторы.

Сабақтың құны:

Жеке сессиялар:

  • 1 сабақ – 3000 теңгеден;
  • 12 сабақ – 30 000 теңгеден.

Балаларға арналған топтық сабақтар: 15 000 теңгеден (аптасына 3 рет).

Ересектер үшін топтық сабақтар: 20 000 тг (аптасына 3 рет).

Анықтама үшін телефон:  +7 (7172) 572-523 (қабылдау);

+7 (776) 661-32-93 Зейноллаев Құдайберген

+7 (778) 020-39-99 Гетман Юлия