Правила поведения при пожаре в местах массового скопления людей
Что делать, если пожар застиг вас среди большого скопления людей?
  1. Входя в любое незнакомое общественное место, где находится большое количество людей, постарайтесь запомнить свой путь, обращайте внимание на расположение основных и запасных выходов. Сделайте это своей привычкой. Специалисты советуют запоминать места выхода и пути к ним, потому что больше шансов спастись у тех, кто знает, где находится ближайший выход.
  2. Как правило, знаки эвакуационных выходов должны быть обозначены соответствующими знаками пожарной безопасности. Знаки пожарной безопасности для целей эвакуации имеют прямоугольную или квадратную форму зеленого цвета с белыми символами.
  3. Если вы услышали крики «Пожар! Горим!», либо сами почувствовали запах дыма, увидели пламя, постарайтесь сохранять спокойствие и выдержку. Оцените обстановку, убедитесь в наличии реальной опасности, выясните, откуда она исходит.
  4. При заполнении помещения дымом или отсутствии освещения постарайтесь идти к выходу, держась за стены, поручни и т. п.. Дышите через носовой платок или рукав одежды.
  5. Если двигаться к выходу придется в толпе, ни в коем случае не идите против толпы. Если толпа вас увлекла, старайтесь избежать ее центра и края – опасного соседства стен, перил, витрин, решеток, набережной.
  6. Уклоняйтесь от всего неподвижного на пути – столбов, тумб, стен, деревьев, иначе вас могут просто раздавить или размазать. Не цепляйтесь ни за что руками: их могут сломать. Если есть возможность, застегнитесь. Ботинки на высоких каблуках или развязавшийся шнурок могут стоить вам жизни. Бросьте от себя сумку, зонтик и т.д. Если у вас что-то упало, ни в коем случае не пытайстесь поднять.
  7. Руки не должны быть прижаты к телу, они должны быть согнуты в локтях, кулаки направлены вверх, тогда руки смогут защитить грудную клетку. Можно также сцепить ладони в замок перед грудью для защиты диафрагмы Толчки сзади надо принимать на локти, диафрагму защищать напряжением рук. Наклоните корпус назад, уперев ноги, и попытайтесь сдерживать напор спиной, освободив пространство впереди и медленно двигаясь.
  8. Главная задача в толпе – не упасть. Если вас сбили с ног, следует защитить голову руками и немедленновстать,чтобываетсделатьоченьтрудно. Постарайтесьвстатьнаколенои, опираясь о пол руками, другой ногой резко оттолкнитесь, рывком выпрямите тело. Если не получилось подняться, нужно принять позу эмбриона - свернуться калачиком, подбородок прижать к груди, колени к голове, руками прикрыть голову, и так переждать людской поток. 10. Ведите детей впереди себя, держа их за плечи. Или посадите их к себе на плечи.
  9. Если вы находитесь в многоэтажном здании, не пытайтесь воспользоваться лифтами, спускайтесь по лестнице; не поддавайтесь желанию выпрыгнуть в окно с большой высоты. При невозможности выбраться наружу, отступите в незанятые огнём помещения и там дожидайтесь помощи пожарных.

Берегите себя и своих близких.
Управление по ЧС района “Есиль” ДЧС города Астаны.

Logo

Центр олимпийской подготовки

Легкоатлетический спортивный комплекс "Qazaqstan"
Eng Қаз
  • О легкоатлетическом спортивном комплексе "Qazaqstan"
    • О нас
    • Руководство Центра
  • Пресс-центр
    • Новости
    • Фотогалерея
    • Видеогалерея
  • Спортивные секции
    • Легкая атлектика
    • Художественная гимнастика
    • Плавание
    • Бокс
  • Фитнес-центр
    • Фитнес-центр
    • Тренажерный зал
    • Бассейн
    • Зал единоборств
    • Правила посещения
    • Прейскурант
    • График работы
    • Наша команда
  • Гостиница
    • О гостинице
    • Правила проживания
    • Прейскурант
  • Услуги
    • Конференц-зал
    • Ресторан
    • Медицинский пункт
    • Массаж
    • Физиотерапевтические процедуры
  • Обратная связь

Республиканский

Легкоатлетический спортивный комплекс "Qazaqstan"

Спорткомплекс имеет сертификацию Международной ассоциации легкоатлетических федераций IAAF, его трибуны рассчитаны на 6838 мест. Qazaqstan включает в себя атлетическую площадку с беговыми дорожками, разминочный трек, фитнес-центр с бассейнами, тренажерными залами, гостиницу, детскую площадку, пресс-центр, фуд-корт.

Подробнее

Республиканский

Легкоатлетический спортивный комплекс "Qazaqstan"

Спорткомплекс  имеет сертификацию Международной ассоциации легкоатлетических федераций IAAF, его трибуны рассчитаны на 6838 мест. Qazaqstan включает в себя атлетическую площадку с беговыми дорожками,  разминочный трек, фитнес-центр с бассейнами, тренажерными залами, гостиницу, детскую площадку, пресс-центр, фуд-корт.

Подробнее

Республиканский

Легкоатлетический спортивный комплекс "Qazaqstan"

Спорткомплекс  имеет сертификацию Международной ассоциации легкоатлетических федераций IAAF, его трибуны рассчитаны на 6838 мест. Qazaqstan включает в себя атлетическую площадку с беговыми дорожками,  разминочный трек, фитнес-центр с бассейнами, тренажерными залами, гостиницу, детскую площадку, пресс-центр, фуд-корт.

Подробнее

Республиканский

Легкоатлетический спортивный комплекс "Qazaqstan"

Спорткомплекс  имеет сертификацию Международной ассоциации легкоатлетических федераций IAAF, его трибуны рассчитаны на 6838 мест. Qazaqstan включает в себя атлетическую площадку с беговыми дорожками,  разминочный трек, фитнес-центр с бассейнами, тренажерными залами, гостиницу, детскую площадку, пресс-центр, фуд-корт.

Подробнее

Посетить

Olympic center

Центр олимпийской подготовки

Athletic center

Легкоатлетический спортивный комплекс "Qazaqstan"

Zhekpe zhek

Дворец единоборств Жекпе-Жек

Velotrek Saryarka

Велотрек Сарыарка

Спортивные секции

Slick prev Slick next

Легкая атлектика

Художественная гимнастика

Плавание

Бокс

Новости

Смотреть все материалы
Чемпионат Республики Казахстан по легкой атлетике среди младших юношей 2008-2009 г.р
04.03.2023
23.02.2023

Чемпионат Республики Казахстан по легкой атлетике среди юношей и девушек 2006-2007 г.р.

15.02.2023

Международный турнир по художественной гимнастике «Северное Сияние»

12.02.2023

Х Чемпионат Азии по легкой атлетике в закрытых помещениях

26.01.2023

В легкоатлетическом комплексе "Qazaqstan "состоится Чемпионат Республики Казахстан

Чемпионат Республики Казахстан по легкой атлетике
26.01.2023

Галерея

Смотреть все материалы

Гребной слалом Чемпионат Азии 16 медалей

Золото в Кувейте

Выиграл чемпионат мира

Республиканское соревнование по шорт-треку среди школьников (девочки, мальчики)

Открытый Зимний ЧРК по велоспорту

Курсы РГКП «РУМАЦ»

Footer-logo
Навигация
  • О легкоатлетическом спортивном комплексе "Qazaqstan"
  • Пресс-центр
  • Спортивные секции
  • Фитнес-центр
  • Гостиница
  • Услуги
Контакты

Адрес

​проспект Туран, 59 Есиль район, Астана

Телефон приемной

+7 (7172) 57‒25‒23