Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 | Фотогалерея | ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЙ СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС "QAZAQSTAN"

Входя в любое незнакомое общественное место, где находится большое количество людей, постарайтесь запомнить свой путь, обращайте внимание на расположение основных и запасных выходов. Сделайте это своей привычкой. Специалисты советуют запоминать места выхода и пути к ним, потому что больше шансов спастись у тех, кто знает, где находится ближайший выход.
Как правило, знаки эвакуационных выходов должны быть обозначены соответствующими знаками пожарной безопасности. Знаки пожарной безопасности для целей эвакуации имеют прямоугольную или квадратную форму зеленого цвета с белыми символами.
Если вы услышали крики «Пожар! Горим!», либо сами почувствовали запах дыма, увидели пламя, постарайтесь сохранять спокойствие и выдержку. Оцените обстановку, убедитесь в наличии реальной опасности, выясните, откуда она исходит.
При заполнении помещения дымом или отсутствии освещения постарайтесь идти к выходу, держась за стены, поручни и т. п.. Дышите через носовой платок или рукав одежды.
Если двигаться к выходу придется в толпе, ни в коем случае не идите против толпы. Если толпа вас увлекла, старайтесь избежать ее центра и края – опасного соседства стен, перил, витрин, решеток, набережной.
Уклоняйтесь от всего неподвижного на пути – столбов, тумб, стен, деревьев, иначе вас могут просто раздавить или размазать. Не цепляйтесь ни за что руками: их могут сломать. Если есть возможность, застегнитесь. Ботинки на высоких каблуках или развязавшийся шнурок могут стоить вам жизни. Бросьте от себя сумку, зонтик и т.д. Если у вас что-то упало, ни в коем случае не пытайстесь поднять.
Руки не должны быть прижаты к телу, они должны быть согнуты в локтях, кулаки направлены вверх, тогда руки смогут защитить грудную клетку. Можно также сцепить ладони в замок перед грудью для защиты диафрагмы Толчки сзади надо принимать на локти, диафрагму защищать напряжением рук. Наклоните корпус назад, уперев ноги, и попытайтесь сдерживать напор спиной, освободив пространство впереди и медленно двигаясь.
Главная задача в толпе – не упасть. Если вас сбили с ног, следует защитить голову руками и немедленновстать,чтобываетсделатьоченьтрудно. Постарайтесьвстатьнаколенои, опираясь о пол руками, другой ногой резко оттолкнитесь, рывком выпрямите тело. Если не получилось подняться, нужно принять позу эмбриона - свернуться калачиком, подбородок прижать к груди, колени к голове, руками прикрыть голову, и так переждать людской поток. 10. Ведите детей впереди себя, держа их за плечи. Или посадите их к себе на плечи.
Если вы находитесь в многоэтажном здании, не пытайтесь воспользоваться лифтами, спускайтесь по лестнице; не поддавайтесь желанию выпрыгнуть в окно с большой высоты. При невозможности выбраться наружу, отступите в незанятые огнём помещения и там дожидайтесь помощи пожарных.

Фотогалерея

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 1

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 2

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 3

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 4

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 5

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 6

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 7

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 8

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 9

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 10

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 11

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 12

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 13

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 14

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 15

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 16

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 17

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 18

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 19

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 20

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 21

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 22

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 23

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 24

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 25

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 26

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 27

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 28

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 29

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 30

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 31

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 32

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 33

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 34

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 35

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 36

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 37

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 38

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 39

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 40

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 41

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 42

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 43

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 44

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 45

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 46

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 47

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 48

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 49

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 50

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 51

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 52

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 53

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 54

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 55

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 56

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 57

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 58

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 59

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 60

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 61

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 62

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 63

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 64

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 65

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 66

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 67

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 68

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 69

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 1

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 2

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 3

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 4

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 5

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 6

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 7

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 8

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 9

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 10

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 11

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 12

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 13

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 14

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 15

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 16

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 17

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 18

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 19

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 20

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 21

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 22

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 23

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 24

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 25

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 26

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 27

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 28

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 29

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 30

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 31

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 32

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 33

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 34

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 35

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 36

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 37

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 38

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 39

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 40

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 41

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 42

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 43

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 44

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 45

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 46

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 47

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 48

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 49

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 50

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 51

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 52

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 53

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 54

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 55

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 56

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 57

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 58

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 59

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 60

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 61

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 62

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 63

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 64

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 65

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 66

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 67

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 68

Чемпионат Республики Казахстан по велоспорту 2019 69

gerb

Министерство туризма и спорта Республики Казахстан

Разработано:

kazinsys